Вопрос-Ответ

Что представляет из себя моя система?

Хочу сразу предупредить, что это НЕ меню на каждый день. Ибо Вы потом просто не будите знать что есть кроме того, что написано в меню. Моя задача — НАУЧИТЬ! Научить грамотно питаться. Моя система—это свод правил, которые надо беспрекословно выполнять, это хитрости, которые помогают быстрее достичь желаемого результата, это СХЕМА питания, это программы тренировок для дома и для тренажёрного зала (начинающие и продолжающие), это индивидуальный расчёт БЖУ и ккал в день для конкретного человека.

А ваша система точно работает?

Система очень действенная, но при одном условии! Вы должны беспрекословно выполнять всё, что я Вам скажу. Похудение — тоже работа! И никто, кроме Вас, эту работу не сделает. Вы же понимаете, что наличие системы на руках не делает Вас стройной, стройной делает ДОБРОСОВЕСТНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ВАМИ СИСТЕМЫ! Так что если Вы думаете, что это какая-то чудо-методика, которая сделает человека худым лёжа на диване — Вы глубоко ошибаетесь. А если хотите похудеть именно так — то Вам не ко мне, Вам на липосакцию. Чтобы вылепить новую фигуру, надо пахать как лошадь!

Как быстро и на сколько я похудею?

Все организмы разные, скорость и качество похудения зависит от многих факторов:

  • Ваша добросовестность (это самое главное!)
  • Особенности организма
  • Наличие сбоев в гормональной системе
  • Наличие сбоев в обмене йода и хрома
  • Наличие тех или иных заболеваний
  • Исходный вес (более тучные люди, как правило, скидывают вес быстрее)
  • Занимаетесь ли Вы спортом или нет

Я могу дать только приблизительный ориентир (исходя из результатов моих клиентов) — это от 3 до 8 кг за месяц. Чаще всего получается 4-5 кг за месяц.

Мне надо похудеть на 5-8-N кг за 12-14 дней. Это реально?

Конечно, нет! Жира в сутки (при невероятно благоприятных условиях) может уйти только 150 гр. Поэтому хорошо, если за 2 недели Вы похудеете на 2 кг. Всё, что выше 2х кг — вода, отходы и мышцы. Чуть переели, попили — и 2-4 кг мгновенно придёт опять. Поэтому если хотите избавиться именно от ЖИРА, то быстро это сделать не получится.

Я не могу жить без сладкого, я смогу похудеть?

Сможете, но скорость снижения веса будет гораздо ниже. А вообще вопрос с зависимостью от сладкого кроется не в личных предпочтениях. У Вас просто гипоксия из-за нехватки сурфактанта в лёгких. Спросите, как это связано? Напрямую! Посещайте мои лекции и Вы всё узнаете. Поэтому сладкоежкам в первую очередь советую прибавить жиров в рацион и больше ГЛУБОКО ДЫШАТЬ на свежем воздухе и зависимость достаточно быстро пройдёт.